Главная » Статьи » Красота и здоровье » Красота и здоровье

В категории материалов: 8
Показано материалов: 1-5
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Влияние сауны на организм человека

Понедельник 22:41

Сауна— финское название бани. В русском языке под сауной обычно понимают парилку с сухим паром. Вопреки широко распространённому мнению, обычная финская сауна ничем не отличается от русской бани — в ней так же льют воду на раскалённые камни, так же парятся вениками, а попарившись, так же ныряют в озеро или окунаются в прорубь. В  клубе в Люберцах озеро заменяет бассейн.

Влияние русской бани на организм человека

Понедельник 22:32

Расслабляющие, лечебные и оздоравливающие свойства бани известны с давних пор. Парение в русской бане предполагает прекрасное времяпрепровождение с пользой для здоровья. Баня благотворно воздействует на общее состояние всего организма человека, но тут нужно не переборщить. Очень часто любители бани занимаются самолечением, которое может обернуться серьезными проблемами. Лечиться с помощью русской бани, парилки и березовых веников можно, но обязательно проконсультировавшись с врачом.

Сауна и баня. Рекомендации и противопоказания

Понедельник 22:21

Так уж устроен мир, что двух полностью одинаковых людей просто-напросто не существует. Каждый человек индивидуален во всех аспектах, как в морально-психологическом, так и в физическом состоянии. Одни с лёгкостью переносят сухой горячий воздух сауны, но, к сожалению, плохо может переносить влажный пар в бане. Другие же на оборот, распрекрасно чувствуют себя в парной русской бани, но не могут по долгу находится в суховоздушной сауне, не выдерживая высокой температуры.    

Какие физические упражнения можно делать в офисе

Понедельник 21:12

Какие физические упражнения можно делать в офисе? Несколько упражнений, которые помогут вам быть в форме, не прилагая особых усилий.

Физический труд – не женское дело. Но офисная работа, сидячий образ жизни, дресс-код, подразумевающий высокие каблуки, – все это ухудшает фигуру. А когда после работы вам нужно приготовить ужин на всю семью, помочь ребенку сделать уроки, погулять с собакой, привести в порядок квартиру, переделать еще миллион домашних дел, тогда на то, чтобы заняться собой времени просто не остается. Если в этом описании вы узнали себя, то вам просто необходимо знать несколько упражнений, которые помогут вам поддерживать себя в форме, не отнимая много времени.

Как приготовить квас. Что необходимо знать о квасе?

Суббота 23:40

Жарким летом ничто так не утоляет жажду, как квас - древний, традиционный славянский напиток. Стаканчик кваса способен и остудить, и насытить, и слегка вскружить голову. Лишь слегка, так как доля алкоголя в квасе очень мала - от 0,7 % до 2,6 %, зато полезные свойства кваса весьма внушительны.

Квас известен славянам более 1000 лет. На Руси до XII века квас был алкогольным напитком, густым и крепким, и намного превосходил по крепости пиво. Пьяниц того времени называли «квасник».

1-5 6-8